あやし皮膚科クリニック病院だより
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鶏肉のクリームチーズソース煮
夏は、火のそばで調理するのがたいへんです。でもしっかり食べないと、元気が出ません。そんなとき、ほったらかしで調理でき、野菜とお肉がしっかり食べられるフライパン料理はいかがでしょうか。 加熱するとクリームチーズがとろっと…
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第98回処方箋の有効期限って知ってますか？
こんにちは、理事長の工藤です。前号では、「ペットに咬まれたらどうしたらいいの？」についてお話しました。 ■処方箋の有効期限って知ってますか？ 今日は「処方箋（しょうほうせん）」のお話です。多くの方がこの話を知…
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老子の処世術 無理をせずに自然に生きる
紀元前6世紀ころの中国の哲学者、老子（ろうし）の思想は、書物として現代に残されています。 その中でもよく知られているのが、「無理をせずに自然に生きること」という教えです。では、なぜ無理をしたらいけないのか、その理由はこ…
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トマトカップのライスサラダ
クセがない味わいで、独特の弾力があるモッツァレラチーズを使って、おしゃれなライスサラダを作りましょう。華やかな見た目なので、食卓に一品加えると「ご馳走感」を演出できます。白やロゼのワインに合うので、おつまみやおもてなし料…
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第97回ペットに咬まれた時どうしたらいいの！？
こんにちは、理事長の工藤です。 前号では「紫外線は曇りの日の方が危険！？」についてお話しました。 今回は「ペットに咬まれた時どうしたらいいの！？」についてお話します。 あなたは何かペットを飼っていますか？「ネコ、もしくは…
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将来のために何をする？ 「睡眠」と「運動」こそ最大の投資！
将来の自分に投資しよう、と考えたとき、何から手をつけますか？ 資格試験の勉強を始めるのもいいのですが、「睡眠」と「運動」こそ一番に行うべき投資だと言われています。 現代社会では、多くの人が慢性的な寝不足状態に陥っていま…
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第96回 紫外線は曇りの日の方が危険！？
こんにちは、理事長の工藤です。 前号では「ストレスで皮膚病は悪化・発症する」についてお話しました。 今回は「紫外線は曇りの日の方が危険！？」についてお話します。 紫外線の「基礎知識」をしっかり知ることによって、紫外線対策…
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キャベツの炊き込みごはん
野菜をたっぷり食べたいけれど、調理が大変。キャベツを入れて炊くだけの炊き込みご飯で、そんな悩みを解決しましょう。柔らかな春キャベツを使うと、美味しく出来上がります。野菜嫌いでも、炊き込みご飯ならよろこんで食べてくれるかも…
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第95回 ストレスで皮膚病は悪化・発症する
こんにちは、理事長の工藤です。 前号では「水虫薬の塗り方にはコツがあった！？」についてお話しました。 今回は「ストレスで皮膚病は悪化・発症する」についてお話します。 ■ストレスで皮膚病は悪化・発症する 皮膚の…
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ホクホクかぼちゃの味噌炒め
かぼちゃを蒸し焼きにすると、ホクホクと美味しい食感になります。味噌に豆板醤を加えてピリ辛にすることで、ご飯だけでなくビールやお酒にも合うお惣菜ができあがります。 かぼちゃを生のまま切るのは硬くて苦手、という理由で敬遠し…