あやし皮膚科クリニック病院だより

  • 人生はジグソーパズル どのピースにも意味がある

    悔しいこと、辛いこと、割が合わないこと、長い人生には色々な出来事があります。辛い出来事に遭遇すると「こんな経験二度としたくない」と思うでしょう。そして、その経験に意味があるとも思えないはずです。でももし、人生がジグソーパ…

  • ぐっすり眠りたい! 生活習慣を見直して快眠生活

    なかなか眠れないし、寝ても熟睡できない。あるいは朝がくるまでに目が覚めて、その後眠れなくなってしまう……こんな風に感じたことはありませんか? ストレスを感じた日、いつもより緊張した日には、一時的に眠れなくなることはよくあ…

  • お茶にするそれともコーヒー? 一番ほっとする飲み物は何

    お茶にしましょう!と言われたとき、どんな飲み物を思い浮かべますか。コーヒー、紅茶、それとも中国茶や日本茶でしょうか。  外で「お茶」というと、日本茶専門店はそれほど多くありません。実際日本茶は、家で淹(い)れるイメージの…

  • 病院だよりを読んでくださっているみなさまへ

    ■病院だより、100号達成しました! 2010年の開院から、来年で10年目を迎えることができます。愛子地区の皆様だけでなく、遠方からや県外からも来院して頂き、たくさんの方から支えられてここまでやってくることができました。…

  • 負けず嫌いより ポジティブシンキング!

    「負けず嫌い」という言葉、よく考えると少し変だと思いませんか? 「負けず」とは、負けないことですから、「負けないのが嫌い」と、本来とは逆の意味になっています。このように、論理的に破綻している日本語はまま見受けられますが、…

  • 老子の処世術 無理をせずに自然に生きる

    紀元前6世紀ころの中国の哲学者、老子(ろうし)の思想は、書物として現代に残されています。  その中でもよく知られているのが、「無理をせずに自然に生きること」という教えです。では、なぜ無理をしたらいけないのか、その理由はこ…

  • 将来のために何をする? 「睡眠」と「運動」こそ最大の投資!

    将来の自分に投資しよう、と考えたとき、何から手をつけますか? 資格試験の勉強を始めるのもいいのですが、「睡眠」と「運動」こそ一番に行うべき投資だと言われています。  現代社会では、多くの人が慢性的な寝不足状態に陥っていま…

  • いつかやってみたい…より 思い切って短期集中でチャレンジ!

    あなたには、何かやってみたいことはありませんか?たとえば、サーフィンやテニスなどのスポーツ、ギターやバイオリンなどの楽器の演奏……かっこいい、楽しそう、いつかやってみたい!と、ずっと思っていたことなど、あるのではないでし…

  • もし今日が人生最後の日だとしたら? 限りある人生を大切に

    米アップル創業者の、故スティーブ・ジョブズ氏。彼は17歳の時、偶然見つけた言葉に大きな影響を受けます。それは、「来る日も来る日もこれが人生最後の日と思って生きるとしよう。そうすればいずれ必ず、間違いなくその通りになる日が…

  • 世界が広がる 読書のすすめ

    本が売れない出版不況が続き、若者の活字離れが進んでいる、といわれています。確かに、電車やバスの中で本を読む人は減り、スマホを眺めている人たちが増えてきたようにも感じます。  とはいえ、毎年ベストセラーは生まれ、電子書籍の…