あやし皮膚科クリニック病院だより

  • タラコのもちもちポンデケージョ

    ポルトガル語で「チーズパン」という意味の「ポンデケージョ」。ホットケーキミックスを使ってとても簡単に作ることができます。独特のもちもち食感は、白玉粉で再現しています。ころころと見た目も可愛く、食べやすいので朝食やスナック…

  • 世の中はこれからどうなる? 時代の変化と探究心

    今から30年ほど前に、「もうすぐ大人も子どももスマートフォンを持って話をしたり、インターネットで検索するようになるんだよ。お互いの連絡手段は、ラインとかのSNSが多いかな。」こんな風に聞いたらどう思ったでしょうか? たぶ…

  • 第103回パーフェクト手洗い法とその落とし穴!

    こんにちは、理事長の工藤です。前号では「今日からできる乾燥肌対策」についてお話しました。   12月に入り、寒さが一段と増してきましたね。みなさんできるだけ風邪やインフルエンザにはかかりたくないと思います。そこ…

  • 人生はジグソーパズル どのピースにも意味がある

    悔しいこと、辛いこと、割が合わないこと、長い人生には色々な出来事があります。辛い出来事に遭遇すると「こんな経験二度としたくない」と思うでしょう。そして、その経験に意味があるとも思えないはずです。でももし、人生がジグソーパ…

  • 納豆とブロッコリーのチーズオムレツ

    「タンパク質、脂質、炭水化物、ビタミン、ミネラル」の5大栄養素をすべて含む納豆は、健康食品の代表格。料理にも、どんどん活用したい食材です。加熱すると効果がなくなる成分もありますが、熱に強い栄養素も多く含まれています。加熱…

  • 第102回今日からできる乾燥肌対策

    こんにちは、理事長の工藤です。前号では「市販の水虫薬を使っても良いですか?」についてお話しました。 さてさて、だいぶ朝晩冷える季節になってきましたね。  そこで、今日は冬を迎える前に乾燥肌対策をお話しようと思い…

  • ぐっすり眠りたい! 生活習慣を見直して快眠生活

    なかなか眠れないし、寝ても熟睡できない。あるいは朝がくるまでに目が覚めて、その後眠れなくなってしまう……こんな風に感じたことはありませんか? ストレスを感じた日、いつもより緊張した日には、一時的に眠れなくなることはよくあ…

  • かんたん!食べたら天とじ丼

    「天とじ丼」とは、丼飯の上に玉子とじにした天ぷらを載せた丼物のこと。「天玉丼」と呼ばれることもあります。使われる天ぷらはえび天やかき揚げなどいろいろですが、今回はむきえびと揚げ玉を使って手軽に作れるレシピを紹介します。 …

  • 第101回市販の水虫薬を使っても良いですか?

    こんにちは、理事長の工藤です。前号では「注意!あなたの足は本当に水虫ですか?」についてお話しました。 今回は、「市販の水虫薬を使っても良いですか?」についてお話します。 「市販水虫のお薬」が沢山出回っています。テレビCM…

  • お茶にするそれともコーヒー? 一番ほっとする飲み物は何

    お茶にしましょう!と言われたとき、どんな飲み物を思い浮かべますか。コーヒー、紅茶、それとも中国茶や日本茶でしょうか。  外で「お茶」というと、日本茶専門店はそれほど多くありません。実際日本茶は、家で淹(い)れるイメージの…