あやし皮膚科クリニック病院だより
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第116回 『にきびは皮膚科の病気です』
こんにちは、理事長の工藤です。 こんにちは、理事長の工藤です。前号では 「医学的に正しい爪の切り方とは？」についてお話ししました。今回は、「にきびは皮膚科の病気です」という内容です。 ■にきびは皮膚科の病気です！！ 最近…
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くるみのマカロン
メレンゲを使って、くちどけの良いマカロンを作ってみましょう。クルミ以外のナッツを使っても、味のバリエーションが広がります。焦がさないよう、中までしっかり乾燥させるのが、美味しく作るコツです。乾燥度合いは、マカロンの大きさ…
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第115回 『医学的に正しい爪の切り方とは？』
こんにちは、理事長の工藤です。 前号では 「この病気って皮膚科なの？」についてお話ししました。今回は、「医学的に正しい爪の切り方とは？」という内容です。 あなたは「巻き爪（まきづめ）」って聞いたことありますか？文字通り、…
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夢のある人生をすごすには 夢の設計図を描こう！
全米350万部を突破するベストセラーで、映画化もされた「ガラスの城の約束 」は、実話を基にした破天荒な父親レックスと家族の物語です。いつか家族のために、「ガラスの城」を建てる夢を持つ父親。彼は、社会人としての常識をことご…
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コーピングを活用 めざせ、気晴らし上手！
「コーピング」とは、「問題をうまく処理する」という意味の英語「cope」に由来するストレス対処法の１つです。ストレスに直面した時、いつでも自分自身と状況に合う解消法を見つけられるといいのですが、なかなかそうはいきません。…
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人気の韓国料理「プルコギ」
プルコギは、日本でも人気の韓国風肉野菜炒め。しっかり下味をもみ込むことで、調味の手間が省け、肉も臭みがとれ、柔らかく美味しくなります。調味料さえあれば、簡単に調理でき、肉や野菜がしっかり食べられるので、忙しい時にもおす…
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第114回 『この病気って皮膚科なの？』
こんにちは、理事長の工藤です。 前号では 「えっ、虫刺されで病院行っていいんですか？」というお話をしました。 今回は、「この病気って皮膚科なの？」という内容です。かゆい湿疹が顔や体に出て、病院を受診したくなったとき、あな…
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くつろげる場所の作り方 やっぱり部屋が一番！
一日の終わりや、休みの日、ゆっくりくつろいで休息したいですよね。それには、部屋が一番！時には素敵なカフェやホテルでのんびりするのもいいですが、自室なら毎日思う存分楽しめます。自室が居心地良くなればお出かけも減り、自然と節…
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第112回 『あれ？コロナかな？と思ったら』
こんにちは、理事長の工藤です。 前号では 「コロナ予防に必須のビタミン！」について、いかに粘膜を丈夫にするか、というお話をしました。今回は、その続きのお話です。 ■あれ？コロナかな？と思ったら せっかく粘液や粘膜を丈夫に…
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ハワイアンなお刺身「ポキ」
旅行の楽しみといえば、食べる事。現地の料理を食べれば、家にいても旅気分。今回の目的地は、みんな大好きな南国ハワイ。ポキは、ハワイの代表的なローカルフードのひとつです。 海に囲まれたハワイでは、美味しいお魚がたくさん獲…