あやし皮膚科クリニック病院だより

  • 「普通」ってなんだろう? みんなちがって、みんないい

    今の日本は、人によって接する情報も、価値観も、経済状態、生活実態も様々です。ところが、多くの人が、まだ高度成長期以来の「普通幻想」にとらわれています。生活様式が多様化しているのに、なぜか皆同じ条件で暮らしている(=普通の…

  • 干しエビとブロッコリーの炒め物

    中華食材としてよく使われる干しエビは、中国語で「蝦米(シャーミー)」と表記されているものもあります。もしかしたら、使い方が難しそう、と敬遠していませんか? 干しエビは、強いうまみが出るので、料理に加えるだけで味に深みがで…

  • 第104回温泉に入りたくても入れないひと

    こんにちは、理事長の工藤です。 前号では「パーフェクトな手洗い法とその落とし穴!」についてお話しました。 今回は「温泉に入りたくても入れないひと」についてお話します。   突然ですが質問です。あなたは温泉が好き…

  • タラコのもちもちポンデケージョ

    ポルトガル語で「チーズパン」という意味の「ポンデケージョ」。ホットケーキミックスを使ってとても簡単に作ることができます。独特のもちもち食感は、白玉粉で再現しています。ころころと見た目も可愛く、食べやすいので朝食やスナック…

  • 世の中はこれからどうなる? 時代の変化と探究心

    今から30年ほど前に、「もうすぐ大人も子どももスマートフォンを持って話をしたり、インターネットで検索するようになるんだよ。お互いの連絡手段は、ラインとかのSNSが多いかな。」こんな風に聞いたらどう思ったでしょうか? たぶ…

  • 第103回パーフェクト手洗い法とその落とし穴!

    こんにちは、理事長の工藤です。前号では「今日からできる乾燥肌対策」についてお話しました。   12月に入り、寒さが一段と増してきましたね。みなさんできるだけ風邪やインフルエンザにはかかりたくないと思います。そこ…

  • 人生はジグソーパズル どのピースにも意味がある

    悔しいこと、辛いこと、割が合わないこと、長い人生には色々な出来事があります。辛い出来事に遭遇すると「こんな経験二度としたくない」と思うでしょう。そして、その経験に意味があるとも思えないはずです。でももし、人生がジグソーパ…

  • 納豆とブロッコリーのチーズオムレツ

    「タンパク質、脂質、炭水化物、ビタミン、ミネラル」の5大栄養素をすべて含む納豆は、健康食品の代表格。料理にも、どんどん活用したい食材です。加熱すると効果がなくなる成分もありますが、熱に強い栄養素も多く含まれています。加熱…

  • 第102回今日からできる乾燥肌対策

    こんにちは、理事長の工藤です。前号では「市販の水虫薬を使っても良いですか?」についてお話しました。 さてさて、だいぶ朝晩冷える季節になってきましたね。  そこで、今日は冬を迎える前に乾燥肌対策をお話しようと思い…

  • ぐっすり眠りたい! 生活習慣を見直して快眠生活

    なかなか眠れないし、寝ても熟睡できない。あるいは朝がくるまでに目が覚めて、その後眠れなくなってしまう……こんな風に感じたことはありませんか? ストレスを感じた日、いつもより緊張した日には、一時的に眠れなくなることはよくあ…